gleich auf der Startseite. Die Übertragung der Einheiten findet genau zu dem im Stundenplan vermerkten Zeitraum statt – es reicht wenn Du 5 Minuten vorher Online bist.

Wie funktionierts:

• Such Dir im Stundenplan Deine gewünschte Einheit aus, mach Dich 10 Minuten vor der Einheit fertig, halte Deinen Mitgliederausweis bereit und klicke 5 Minuten vor Beginn einfach drauf – z.B.: Bodywork.
• Die Website https://zoom.us

öffnet sich automatisch und „speichern“ oder „ausführen“ stehen zur Auswahl. „Ausführen“ auswählen und schon bist Du in Deiner gewünschten Bewegungseinheit.

Vorab könntest Du Dir die App Zoom installieren bzw. Dir einen Account unter https://zoom.us anlegen – ganz wie Du möchtest und ist nicht zwingend erforderlich. (Zoom kann auf PC, Tablet und Handy verwendet werden)

Was brauchst Du?

• Platz vor Deinem PC, Tablet, Handy
• Gymnastikmatte oder Teppich
• Sportbekleidung / angenehme Kleidung (festes Schuhwerk ist nicht notwendig)
• Flüssigkeit & ein kleines Handtuch
• Solltest Du 2 x 0,5 L/1 L/1,5 L Flaschen zu Hause haben, können wir diese als Gewichte verwenden.

Bitte beachte, dass Aufnahmen und Fotos von der Einheit nicht gestattet sind.
Wir wünschen Dir viel Spaß bei unserem Online Sportprogramm.
Bleib zu Hause! Bleib gesund!

Mit sportlichen Grüßen

Dein Union West-Wien Team
UWW Sportprogramm 2019/20
Neuigkeiten aus der UWW immer aktuell
auf Facebook und Instagram